Bilinçli Oyun & Güvenli Katılım
Kendi bütçe sınırlarınızı oluşturun ve şans oyunlarında sağlıklı bir katılım profili geliştirin.
Yaş Sınırı ve Risk Bildirimi
Online şans oyunları yalnızca 18 yaşını doldurmuş bireylere yöneliktir. Oyunlar finansal risk taşır ve kontrolsüz katılım halinde bağımlılık yapıcı etkiler gösterebilir. Lütfen katılımınızı bütçenizle sınırlı tutun.
1. Sağlıklı Eğlence İçin Temel Kurallar
Oyun oynarken kontrolü elden bırakmamak ve şans oyunlarını güvenli bir hobide tutmak için şu kuralları benimseyin:
Kaybı Önceden Limitleyin: Oyuna başlamadan önce kendinize geri dönüşü olmayan kesin bir kayıp bütçesi çizin ve buna sadık kalın.
Kayıp Peşinde Koşmayın: Kaybedilen miktarı geri kazanmak amacıyla bahis tutarını artırmak riskleri katlar. Kayıpları oyunun doğal bir parçası kabul edin.
Zaman Sınırlaması: Ekran başında geçireceğiniz süreyi netleştirin. Belirlediğiniz süre tamamlandığında oturumu sonlandırın.
Gelir Kapısı Olarak Görmeyin: Şans oyunları bir yatırım, maaş veya gelir modeli değildir. Sadece eğlence amaçlı boş vakit etkinliğidir.
2. Risk Analizi ve Öz Değerlendirme Testi
Aşağıdaki davranış eğilimlerinden birkaçını kendinizde gözlemliyorsanız, oyun alışkanlıklarınızı profesyonelce gözden geçirmenizi öneririz:
- Hedeflediğiniz oyun sürelerini sıkça aşıp kontrolü kaybediyor musunuz?
- Kayıp yaşadıktan sonra derin bir huzursuzluk duyup hemen tekrar oynamak istiyor musunuz?
- Oyun bütçesi yaratmak için borçlanma veya varlık satışı gibi yollara başvurdunuz mu?
- Bu alışkanlığınız iş hayatınıza, sorumluluklarınıza veya aile ilişkilerinize yansıyor mu?
- Oturum açmadığınız günlerde gerginlik, odaklanma problemi veya uykusuzluk çekiyor musunuz?
3. Uzman Yardımı ve Destek Hatları
Kontrolsüz oyun eğilimleri tıbbi ve psikolojik destekle çözülebilir durumlardır. Ücretsiz ve gizli destek alabileceğiniz danışmanlık kuruluşları:
YEDAM (Yeşilay Türkiye)
Yeşilay Danışmanlık Merkezi, bağımlılık süreçlerinde uzman psikologlarla 7/24 ücretsiz destek sunar.
Gambling Therapy (Uluslararası)
Küresel düzeyde Türkçe destek sunan, anlık canlı yazışma ve grup terapileri sağlayan danışmanlık ağı.
Destek Portalı ↗